Nejbližší události ve studiu
BODY FORM
Body form je zaměřen především na posilování kritických oblastí – stehna, hýždě, bříško, pas. Cvičí se na zemi i na volnosti. Během cvičení se pracuje pouze s váhou vlastního těla tzn. bez činek. Hodina je proložena oddechovými ale i dynamickými prvky na prohloubení fyzické kondice. Cvičí se v teniskách či bez, v pohodlném oblečení.
